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姣敏月光原创影音博客

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【原创】 瑜伽第一课  

2013-09-07 09:00:58|  分类: 瑜伽班日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       周五上午是我的瑜伽课,它是我喜欢的学科之一。每次放假后的第一节课后,都会出现身体有不适感,今年暑假我们没有放弃瑜伽的练习,每周有几天早上老师免费带我们练习,所以第一节课也感到很轻松,课后没有感到累。
       周五上午的瑜伽课,增加了很多新面孔,刚开始练习,身体会有一种沉重感,有些酸痛,等到第二节课以后,慢慢的就适应了。持续的锻炼,能使身体变得轻松,很舒服,我喜欢瑜伽,我会继续练习下去。
       下面是我的部分拍照。请朋友们分享!谢谢浏览!



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